根気と本気
投稿日：2018年11月5日 ｜ ブログ
体を柔らかくする つまり柔軟性を高めるためには 当然ストレッチが必要なのですが 風呂上がりなど体が温まっているときに 行うと効果的です。 私はとても体が固かったですから 若いころには毎日行っていましたが 最近はレッスンの…
記事一覧
ラグビー
投稿日：2018年11月3日 ｜ ブログ
ラグビー日本代表の試合を観に行きました。 相手は若手中心とはいえ 世界最強のニュージーランド代表 オールブラックスです。 開始直後は期待できる内容でしたが 結果的には大敗しました。 しかし初めてのスタジアム観戦は とても…
私自身が
投稿日：2018年11月1日 ｜ ブログ
「1」が３つ並んで11月1日です。 もう今月にダンスフェスティバルが開催されます。 もう充分に練習したようでも まだまだ足りないことだらけです。 まずは私自身がしっかりして みなさんをリードしなければならないですね。