2019年05月15日 ｜ ブログ
このところ風邪や施設のお休みなどで
しばらくトレーニングに行けなかったのですが
昨日久しぶりに行くことが出来ました。
およそ1か月ぶりになります。
おかげで今日は筋肉痛です。
情け無いですね。
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